|
|
AIKUISBALETTI ALEKSANTERIN TEATTERISSA
9.1. - 1.6.2012 |
Aikuistunneille kannattaa ilmoittautua etukäteen.
Valitse seuraavista:
| Alkeisjatko |
keskiviikko |
17.30-18.30 |
Puutyöhuone |
| Alkeisjatko |
perjantai |
18.00-19.00 |
Iso balettisali |
| Jatko 1 |
maanantai |
17.00-18.00 |
Maalaamo |
| Jatko 2 |
tiistai |
18.30-19.30 |
Iso balettisali |
| |
| |
Tunneilla noudatetaan perinteistä baletin tuntijärjestystä.
Perusliikkeitä harjoitellaan tangolla, keskilattialla keskitytään m.m. tasapainoihin,
liikkuvuuteen ja hyppyihin ottaen huomioon kunkin harrastajan peruslähtökohdat
baletin opiskelijana. Kehon hallinta ja voima kehittyvät, ja lihasten elastisuus
sekä nivelten liikkuvuus paranevat. Aikuisille suunnatuilla tunneilla jokainen
etenee harjoituksissa oman kuntonsa mukaan.
Varusteiksi sopivat parhaiten tanssiharjoituspuku (tanssitarvikeliikkeet),
lämpimät trikoot ja pehmeät puuterinväriset balettiharjoitustossut. Aloittelijan varusteet voivat ensimmäisillä tunneilla
olla leggingsit, toppi ja nilkkasukat.
|
|
 |
 |
|
|
